Vous savez que quelque chose doit changer.
Maintenant, trouvons comment.
Le moment est venu de faire
autrement.
Certains défis ne se relèvent pas seuls. Ils demandent du recul, un regard différent, parfois un accompagnement pour retrouver sa propre voie.
C'est précisément pour cela qu'Alter Ego existe.
Comprendre.
Changer.
Développer.
Progresser.
Faire le point.
Se renforcer.
Explorer et évaluer. Travailler juste.
Avancer concrètement.
Chez Alter Ego, chaque accompagnement commence par une compréhension précise de votre situation. Difficulté personnelle, questionnement intime, objectif professionnel ou défi physique : nous prenons le temps d’identifier ce qui se joue, sans multiplier inutilement les séances.
Notre approche associe écoute, analyse et pragmatisme Nous formulons des hypothèses, les confrontons à votre expérience et mobilisons, lorsque c’est pertinent, des entretiens structurés, des tests ou des outils d’évaluation.
Les échanges sont directs, parfois confrontants, toujours respectueux. Il ne s’agit ni de vous conforter systématiquement dans vos certitudes ni de vous imposer une interprétation, mais de construire ensemble une compréhension utile et des perspectives concrètes d’évolution.
Se rencontrer.
Comprendre votre demande.
Établir un diagnostic.
Définir le cadre.
Explorer. Expérimenter.
Évoluer.
Faire le point.
Décider de la suite.
Avancer à votre manière.
Sans avoir à jouer un rôle.
Il n’existe pas une seule façon d’être un homme, de traverser une difficulté ou de chercher à évoluer.
Votre accompagnement respecte votre singularité, vos objectifs et votre rythme.
Vous savez où nous allons, pourquoi nous y travaillons et quand faire le point.
Poursuivre, ajuster ou arrêter : vous restez pleinement acteur de ces décisions.
ALTER EGO
Un parcours
Plusieurs regards sur l'humain
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes dans leurs décisions, leurs difficultés et leurs transformations psychologiques, professionnelles ou sportives.
Cédric Barrey
Fondateur et praticien d’ALTER EGO
01 / L’expérience humaine
J’ai dirigé des équipes et des organisations, conseillé des dirigeants, formé des managers, mais aussi accompagné individuellement des hommes et des femmes dans leurs questionnements personnels et professionnels. Ces expériences m’ont appris qu’une difficulté ne se résume pas toujours à ce que l’on en dit, et qu’avancer suppose parfois de regarder ailleurs que là où l’on pensait trouver le problème.
02 / L’engagement sportif
Le sport est une autre constante de mon parcours. Compétiteur en judo et en natation, pratiquant de rugby, aujourd’hui engagé dans l’escalade et la randonnée, je connais l’effort autant que les exigences de la progression. J’ai également accompagné des sportifs professionnels, notamment en rugby Pro D2 et dans d’autres disciplines individuelles et collectives, dans leur préparation aux compétitions et leur retour à la performance après une blessure. Une expérience où la préparation physique, les ressources mentales et la récupération sont indissociables.
03 / L’approche corporelle
À ces deux univers s’ajoute le travail corporel. Formé à différentes techniques de massage et de récupération, je propose des soins adaptés aux besoins de chacun, qu’il s’agisse de relâcher les tensions musculaires, de favoriser la récupération après l’effort ou de retrouver un moment de détente profonde. Une autre manière de prendre soin de soi, par une approche physique, concrète et attentive.
04 / Les fondations
Cette diversité de pratiques repose sur un parcours de formation structuré : études universitaires en management, ressources humaines, coaching individuel, d’équipe et d’organisation à HEC, formations certifiantes spécialisées en psychologie, diplômes universitaires en préparation physique et mentale, ainsi que des formations techniques en massage et récupération. Vingt années de théâtre, de mise en scène et d’improvisation ont également façonné mon rapport à l’écoute, à l’expression et aux relations humaines.
Pourquoi ALTER EGO.
J’ai créé ALTER EGO pour réunir ces expériences au service d’un accompagnement spécifiquement pensé pour les hommes. Un espace où l’on peut parler librement, explorer ses difficultés, retrouver des ressources et dépasser enfin ses blocages pour retrouver de l’élan et de la liberté d’agir avec confiance.
Selon la nature des besoins et des objectifs, d’autres intervenants spécialisés peuvent également être mobilisés, chacun apportant son expertise pour enrichir et compléter l’accompagnement.
Modalités & tarifs
Chaque accompagnement se construit à partir de votre situation, de vos objectifs et de vos besoins. Les modalités présentées ci-dessous constituent des repères tarifaires. Elles peuvent être combinées dans un parcours personnalisé, défini ensemble à l’issue d’un premier entretien.
TARIF SOLIDAIRE - 25 % DE RÉDUCTION
Alter Ego s’adresse à tous les hommes, quels que soient leur âge, leur parcours ou leur situation. Parce que les ressources financières ne devraient pas constituer un obstacle à l’accompagnement, une réduction de 25 % est proposée aux demandeurs d’emploi, aux étudiants et apprentis, aux bénéficiaires du RSA ou de l’AAH, ainsi qu’aux hommes de moins de 25 ans.
RÈGLEMENT ET FINANCEMENTS
Les séances sont réglées à l’unité, par virement bancaire ou Wero. Pour les accompagnements comprenant plusieurs séances, un échéancier de paiement peut être convenu.
Les bilans de compétences peuvent bénéficier d’un financement CPF, sous réserve des conditions d’éligibilité et de référencement. Certaines prestations professionnelles peuvent également être financées par l’employeur ou un OPCO, selon les dispositifs applicables.
FAIRE
LE PREMIER PAS
UNE AUTRE FAÇON DE COMMENCER
Alter Ego est basé à Bordeaux
Rencontres en présentiel sur rendez-vous, selon les disponibilités